シャチョウデス。

 

今日は仙台国際ハーフマラソン。

晴れましたねヨカッタデス。

 

シャツにゼッケンも貼り付けて。

ジュンビデキマシタ。

 

一昨日からのスパゲティ計画は、

完全に頓挫しましたが、

炭水化物摂取はなんとか。

 

オヒルはご近所の

じゃじゃ麺屋さんへ。

実はワタシ・・

じゃじゃ麺はハジメテ。

知ってはいましたが・・

 

しっかり混ぜるとコンナカンジ。

生姜やラー油、ニンニクを

少しずつ混ぜていくと、

味や風味が変わってオモシロネ。

 

麺をちょっと残して、

生卵を入れて・・

グルグル混ぜてスープを

入れてもらいます。

チータンタンっていうの？

シメのスープまで。

 

夜はモッツで、

ヒサシブリのお客様。

しばし歓談。

 

シメはシマウマの炒飯。

滝澤くんが、

ワッセワッセと鍋を振ります。

パラリと美味しい。

 

シッカリ炭水化物は取れたかな・・

 

 

サテ今年もちゃんとね。

飲んだアトのコップは、

ゴミ箱へ。

 

毎回だけど、

飲んだコップが道路に散乱。

ボランティアの方々が、

全部拾い集めてます。

 

タイムよりマナー。

これが大切だとオモウンダヨネ。

 

ということで、

イッテマイリマス。