シャチョウデス。

 

最近。

週一程度。

ジムにかよっている。

 

ここ15年程。

週２のペースで。

外を走っていたが。

 

平日の朝。

寒い冬に。

外を走るのが。

ソートーおっくうに。

 

じゃあ休日は外。

平日は中で。

これに切り替えた。

 

 

ジムは夕方。

1時間半で切り上げる。

 

着替えて。

トレッドミルを25分。

ソノアトはマシンを。

シャワーを浴びて・・

1時間ちょっと。

 

で・・事務所に戻る。

 

 

 

 

先日。

トレーナーさんに、

教えて貰ったマシンを

自分でやってみた。

 

足でグググッと押すヤツ。

 

６５kgの負荷で20回。

コレを３セット。

 

サアッ！って始めたら。

全然押せない・・・

 

アレレッ？？

 

ちょっと軽くして。

10回を3セットが。

ヤット・・・

 

 

 

違うモンだね。

 

誰かに見られてたり。

ガンバレッて応援されたり。

 

そんな時だと。

エエエイッ！って。

頑張れる。

 

ってコトは？

 

気持ちの持ちようで。

出せるチカラも。

ズイブン変わってくる・・

ってコトだね。

 

 

もう・・ダメだ・・

ってオモッタトコから。

アトもう一歩って。

頑張れば・・・

もう少し前に進める。

 

そのチカラって。

自分が思ってるより。

誰にでも結構沢山アル・・

かもシレナイネ。

 

 

ジムで。

悟りを開いた気分。

で・・あった。

 

 

 

 

 

夜メシは。

久しぶりに。

斉藤くんトコ。

 

 

鯖焼きが絶品。

 

 

最後は。

試作品をチョロッと。

頂きました。

 

 

 

売上もダイブ戻ってきた。

 

自分達のチカラを信じて。

 

あともうちょっと。

 

ガンバッテイコウッ！