シャチョウデス。

 

今年の。

仙台国際ハーフマラソンに。

エントリーが出来た。

2012年から一般参加が出来て・・

2019年まで実施されたが。

一昨年・昨年と。

中止になっていた大会。

 

ワタシが初めて・・

ハーフマラソンに挑戦したのが。

この大会。

10年前の2012年は。

1時間54分46秒。

2019年まで8回走ったが。

この最初がワースト。

 

ベストは。

1時間46分51秒。

2017年に出している。

アトは・・

1時間50分前後かな。

 

最初の2012年は定員になるまで。

結構時間がかかったけど。

翌年からは・・

申込み30分程で締め切り・・の。

人気の大会になっていた。

 

都市の中心部を走る大会は。

どこも人気がアルよね。

 

 

2019年まで連続で走って。

2020年はエントリーしてて中止。

去年2021年は少数大会になり・・

エントリー漏れ・・結果中止。

 

今回は。

2020年にエントリーしてたヒトを。

優先との大会で。

規模も1万人から４千人に縮小。

 

また・・抽選・・と思ってたら。

申込みが即エントリーだった。

 

 

 

 

やっと・・・キタッ！

 

 

この2年間。

モチベーションが下がりっぱなし。

 

ニンジンが鼻先に。

ぶら下がってないとダメなタイプ。

 

月間100kmの目標が。

この2年間で下がり続け・・

達成したのは数ヶ月。

ホトンドは50ｋｍ程に。

 

体重も3kg程増えた・・

 

 

今の体力では。

1時間50分などマズ無理で。

2時間どころか・・

途中で切られるかも・・

って感じだ。

 

ちなみに1kmを。

6分30秒ペースで走ると・・

21km・・いわゆるハーフを。

2時間16分かかる。

 

2時間を切るには・・

キロ5分45秒以上速く・・

走る必要がアル。

 

今のワタシのテレテレランだと。

多分2時間10分前後だ。

 

何より。

20キロを走れるか・・

 

それ程・・体力が落ちている。

 

 

 

 

 

 

駄菓子菓子！

まだ３ヶ月アルッ！

 

体重１キロ増減で。

フルマラソンのタイムが。

３分変わる・・って説もアル！

 

３キロ落として・・９分。

ハーフなら・・４分３０秒短縮！！

ちょっと乱暴だが。

コレで２時間５分台が見えてくる・・

 

そしてペースアップ！

１キロ６分をチョッと切れば・・

体重と合わせて？

２時間を切れる格好だ！！

 

 

 

ヨーーシッ！

目の前のニンジンはぶら下がった！！

 

あとは実行アルのみ。

ガンバルゾーーーッ！っと。

 

 

昨夜はジュッコで・・・

控えめに食。

 

朝ランは・・

雪のため中止。

 

ゼントハタナンカモシレナイ・・